おはようございます

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おはようございます☀️

 

 

今朝の体重。

 

 

 

 

 

 

 

撮影後のリバは想定内ですが

 

また今日からダイエットとの闘いです。

 

 

今日、自分に課すことは

 

◆5分プランク

◆ウォーキング

◆一日断食

 

 

 

 

 

 

たぶんこれで明日は50kg代に戻るはず。。

 

 

 

 

 

 

 

 

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