さて、そろそろメシのお時間。。
昨日のホテルの朝食から
30時間ぶりのメシです。
野菜炒め、目玉焼き、味噌汁、白飯。
家ではだいだい質素なメシです。
白菜とキノコ、玉ねぎを炒めたこの野菜炒め
めっちゃウマ♪
撮影の時がカロリーぶっちぎっているので
家ではなるべく質素に。
撮影の時も爆食しているうえに
「一日三食」食べるのは胃をかなり酷使することになるので
なるべく一日一食or二食。
そしてメシとメシの間は、16時間以上あけるように心がけてます。。
薬を飲んでるせいもあると思いますが
血糖値も正常になりましたよ(^^)
