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みなさんどーも!UKです。
ただいま
新作うめかっちゃんねる動画
絶賛編集中。
![](https://i1.wp.com/uk6983.com/wp-content/uploads/2023/03/9d43d464a3c7ed7f1f7c21cc196ae9cc.png?resize=728%2C485)
![](https://i2.wp.com/uk6983.com/wp-content/uploads/2023/03/62794130607ba070a54c0de2628fe79b.png?resize=728%2C485)
カット編集2回目と
仮のBGM挿入が終わり、
ここから一番苦労し
時間がかかるセリフ入れが残されています。
![](https://i0.wp.com/uk6983.com/wp-content/uploads/2023/03/181337901bfd626a48cd448cd5763da2.png?resize=728%2C485)
この編集作業しながら
自分の映像を見てたら
やっぱりけっこう食ってるもんなぁ。。(汗)
今回の長崎で、実は
4kg太りました。。(汗)
![](https://i0.wp.com/uk6983.com/wp-content/uploads/2023/03/metabolic_man-1.png?resize=480%2C753)
1kg位は戻しましたが
まだまだ元に戻る道のりは遠い。
健康診断も近づいてきて
このままの体重だと
担当医に怒られるのは
目に見えている..
![](https://i0.wp.com/uk6983.com/wp-content/uploads/2023/03/diet_before_man-1.png?resize=613%2C800)
明日から
2daysライブが控えているので
リバウンドも想定したら
やっぱり炭水化物控えとかないとかなぁ^^;
![](https://i0.wp.com/uk6983.com/wp-content/uploads/2023/03/onaka_heru_man.png?resize=728%2C780)
そんな時!
![](https://i0.wp.com/uk6983.com/wp-content/uploads/2023/03/IMG_0233.jpg?resize=728%2C769)
この組み合わせ(プロテインバー+ヨーグルト)が
私のマイブーム。
空腹を紛らわせたい時の
私の強い味方になってます。(気休め)