ダイエット uk

おはようございます

スポンサーリンク

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます☀️

 

 

今朝の体重。

 

 

 

 

 

 

 

撮影後のリバは想定内ですが

 

また今日からダイエットとの闘いです。

 

 

今日、自分に課すことは

 

◆5分プランク

◆ウォーキング

◆一日断食

 

 

 

 

 

 

たぶんこれで明日は50kg代に戻るはず。。

 

 

 

 

 

 

 

 

この記事が気に入ったら
いいねしよう！

シェアする
ツイートする





人気ブログランキングへ

にほんブログ村 音楽ブログ バンド活動へ
にほんブログ村

こちらの記事も人気です

RECOMMENDこちらの記事も人気です。