今日のダイエットめし uk 4年 ago 一日断食明けての 今日のダイエットめし。 ◆やっこ ◆肉野菜いため ◆コンポタ ◆目玉焼き ◆食パン ◆プロテイン 食後のウォーキングで 少しでも体重減るよう「つもり運動」。 そのウォーキングの途中で 桜とか梅を観れて 心が和みました。。